Love Formula

לא כתבתי ספר – כתבתי מסע. הספר שלי, LOVE FORMULA, הוא לא תוצאה של החלטה עסקית או שאיפה אקדמית. הוא התחיל במילים קטנות שנרשמו במחברת אישית, ברגעים שבין ליווי של רווקות ורווקים ובין ההתבוננות שלי פנימה, על כל מה שעברתי בעצמי. ככל שהעמקתי לעבוד עם אנשים במסע שלהם אל אהבה, הבנתי שהשאלה הכי חשובה היא לא "למה אין לי זוגיות?" אלא "האם אני שלם עם עצמי?". מכאן התחיל להירקם החזון של הספר – לנסח נוסחה פנימית ואמיתית שמובילה ליצירת אהבה ולא לחיפוש אחריה.

הדרך שלי אל הספר עברה במפגשים כנים, בשיחות חושפניות, ולעיתים גם בשתיקות. כל תהליך אישי שליוויתי השאיר בי תובנה, וכל תובנה קיבלה מקום על הדף. LOVE FORMULA מבוסס על חמישה עקרונות שגיליתי שוב ושוב אצל כל מי שהצליח לייצר זוגיות מיטיבה – מוכנות רגשית, חיבור עצמי, פתיחות ותקשורת, כנות פנימית, ונכונות לבנות יחד. אלו הם לא מושגים תיאורטיים אלא שלבים מעשיים, עמוקים, שאפשר ליישם ולהרגיש את השינוי כבר תוך כדי הקריאה. ניסחתי אותם בפשטות כדי שכל אחד יוכל להרגיש שהם מדברים אליו – לא בשפה של פסיכולוגיה מרוחקת, אלא בגובה העיניים.

הספר נולד מתוך כאב, אבל גם מתוך תקווה. הוא נכתב עבור כל מי שמרגיש תקוע, שחווה שוב ושוב את אותה אכזבה, שמפחד לאהוב או לא יודע מאיפה בכלל להתחיל. לא משנה אם את בת 28 אחרי סדרת דייטים מתישים, או אתה בן 42 שכבר כמעט ויתר – הספר הזה מזכיר שיש דרך אחרת. לא מהירה, לא קסומה, אבל אמיתית. כי אהבה, אני מאמינה, היא תהליך. היא לא אמורה "ליפול עלינו מהשמיים", אלא להיבנות באומץ, בשכבות. ומהרגע שמבינים את זה – הכל משתנה.

LOVE FORMULA הוא לא סיפור הצלחה אישי. הוא מפת דרכים. הוא המקום שבו תהליך פנימי פוגש תוצאה חיצונית – זוגיות. הוא מבקש להזכיר לנו שלא צריך לרדוף אחרי החצי השני, אלא להתחיל בלהיות שלמים. כי כמו שאני כותבת שוב ושוב – "The other half begins with wholeness". והשלם הזה, כבר נמצא בתוכך.

"You don't find love. You create it. And it first starts with loving yourself."

By Dr. Rotem Lachmi